Colectie de retete alimentare si preparate cu ulei presat la rece

Preparat detoxifiant si intaritor al sistemului imunitar

Pentru micul dejun in postul mare va recomandam acest preparat dietetic, care ajuta la detoxifierea organismului si la intarirea sistemului imunitar.

Ingrediente:

3linguri de fulgi de ovaz inmuiati cu 100ml din ceaiul dvs. de plante preferat (tei,salvie, menta,etc)

1lingurita ulei presat la rece extravirgin de catina

2-3 miezuri de nuca maruntite

7-8 samburi de caise(de la magazinele naturiste)

1lingurita seminte de in

Pentru a obtine un gust usor acrisor se adauga 1lingurita de pulbere de catina

Se orneaza cu samburi si pulbere de catina si se serveste alaturi de o salata de cruditati cu ulei presat la rece extravirgin de in sau de un ceai detoxifiant din plante (urzica,salvie, topinambur,menta, scortisoara, tei,etc)

Acest mic dejun energizant si tonic, foarte bogat in vitamine este recomandat in regimurile de slabire sau pentru persoanele cu afectiuni diabetice, gastrice, de colon sau hepatice. 

 Print PDF

 Daca v-a  placut reteta copiati codul de mai jos si adaugati-l pe blogul dvs.